Järjestän yhdessä fyysisen valmentajani Marko Siivosen, joka on sensomotoriikan asiantuntija, kanssa sunnuntaina 6.5.2012 sensomotoriikka koulutuksen/ golfin jatkokurssin. Koulutukseen osallistuvien kehot kartoitetaan sensomotorisilla testeillä. Kurssilla harjoitellaan golfin osa-alueita lähipelialueilla, rangella ja golfkentällä. Lähipelialueella koulutukseen osallistuvat tullaan testaamaan lähipelitestein.
Sensomotoriikkatestaus on kehon luontaisten ominaisuuksien ja toimintatapojen kartoistusta. Koulutettavat saavat tietoa omista vahvuuksistaan sekä voimavaroistaan, mutta myös näiden käyttöä estävistä rajoitteista. Sensomotorisen testauksen suurin anti on kuitenkin siinä, että sillä ei tyydytä pelkästään tunnistamaan rajoitteita vaan annetaan asiakkaille myös keinoja niiden poistamiseksi.
Henkilökohtaisesti minut on testattu ensimmäisen kerran keväällä 2010, jolloin aloitin yhteistyön Markon kanssa. Olen harjoitteiden avulla saanut poistettua minua vaivanneita tasapaino-ongelmia ja kehossa olleita toimintahäiriöitä, jonka kautta olen oppinut hahmottamaan kehoani paremmin. Suuri anti testauksessa on ollut myös se, että olen oppinut tuntemaan itseäni paremmin kehoni luontaisten taipumusten perusteella ja löytänyt itselleni parempia toimintatapoja harjoitteluuni.
Lisätietoa sensomotoriikasta löydätte alla olevista linkeistä.
http://golfpiste.com/files/19786/tap_6160_10102612505932.pdf
Koulutuksen aikataulu sunnuntaina 6.5
9:00 Koulutuksen avaus
9:30-12:00 Sensomotoriset testit alkavat, testaus kestää 30 min/ henkilö
9:30-12:00 Ryhmä aloittaa golfharjoittelun
12:00 Lounas
12:30- 15:00 Sensomotoriset testit jatkuvat
13:00 Ryhmä jatkaa golfharjoittelua
15:00 Kahvitauko
15:30 Harjoittelu kentällä koko ryhmän kanssa
17:30 Koulutuksen lopetus ja yhteenveto
Koulutuksen hinta on 100 €/ henkilö, joka sisältää koulutuksen, lounaan ja kahvit.
Sitovat ilmoittautumiset Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai puhelinnumeroon 040-8296605 3.5.2012 mennessä. Varausmaksu koulutukseen 50 €, jota ei palauteta, jos osallistuminen perutaan ilmoittautumisajan jälkeen ilman lääkärintodistusta. Kurssille mahtuu 10 henkilöä. Annan mielelläni myös lisätietoa kurssista, jos jotain kysyttävää.
Ystävällisin terveisin Tuomas Sistonen
Kauden toinen kilpailu sujui jo huomattavasti kauden avausta paremmin, pelasin Paradorin golfkentällä tulokset 74 ja 76. Sijoituin kilpailussa jaetulle 23.sijalle.
Ensimmäinen kierros toi mukanaan viisi birdietä, seitsemän paaria, viisi bogia ja yhden tuplabogin. Käytin birdiepaikat hyväkseni, mutta bogeja syntyi vielä aivan liian monta, en pystynyt pelastamaan lähipelillä missattuani lähestymisillä griinejä. Pitkien puttien kanssa oli edelleen ongelmia kuten on ollut koko kahden viikon ajan. Kolmelta griiniltä jouduin poistumaan vasta saatuani pallon kolmella putilla reikään. Loppua kohti putit alkoivat kuitenkin uppoamaan ja pystyinkin lopettamaan kierroksen hyvin tehtyäni birdiet rei'ille 15 ja 16.
Kierroksen tilastot: Väyläosumat 7/14, griiniosumat 10/18, putit 31, up/down 3/6, sand save 1/2
Toinen kierros alkoi heikosti tehtyäni neljä bogia kuudelle ensimmäiselle väylälle. Tämän jälkeen sain kuitenkin muutaman hyvän paariputin sisään ja peli alkoi hieman kulkemaan. 12:sta oli päivän kohokohta, kun upotin eagleputin griinin ulkopuolelta. Loppua kohti väsymys alkoi kuitenkin hiipiä ja tein bogit kahdelle lopulle parvitoselle.
Kierroksen tilastot: Väylät 5/14, griinit 10/18, putit 32, u/d 1/5, ss 3/3
Kahden viikon treeni- ja pelireissu on nyt takana. Olisin tällä kertaa tarvinnut vielä kolmannen viikon, että olisin voinut taistella aivan kärkisijoista ja kaikki talven ruosteet olisi karisteltu. Paljon hyviä treenejä tuli kuitenkin reissun aikana vedetty ja peleilläkin oli nousujohteinen käyrä. Tämä oli hyvä reissu ja tästä on hyvä jatkaa kohti kesäkautta. Nyt on vuorossa treeniä hallissa ennen kuin kentät aukeavat Suomessa. Muuten perheessämme on odottavat ajat ennen kuin kisani jatkuvat seuraavaksi toukokuun lopussa. Lopputuloksiin alta.
Terveisin aurinkoisesta Malagasta Tuomas